点石功，为硬功外壮，属阳刚之劲。此种功夫，专练指顶之力，与拈花功大同小异，亦杀手之一，又类似软功中之一指禅。拈花功之着力处在指面，此则在指头。一指禅能不着身伤人，或隔物以取人，此则必须指着人体，方能见效，仅此一区别而已。练成之后，以指触人，轻则受伤，重则致死，及早医治，尚可保全性命，不似一指禅之狠毒，一着手便无药可救了。练此法者，亦宜左手，勿用右手，以防无意伤人。
    练法：紧并中食二指，直伸于前，屈无名指与小指紧贴掌心，拇指则扣无名指小指，如捏剑诀之状。然后即用中食二指头，向坚硬之物上，用力点刺之，日久自能成功。惟初时取富于粘质之土若干，加胶水拌和，入臼捣之，使极柔韧，制成一方块。待干后，用朱笔画无数圆圈于其上，标明数目，然后依次点之。先点第一圈，历数月之久，始有微陷。继点第二圈，将日数略为减少，即有陷。如是每点一圈，必减数日。至后每数十点即陷，渐至数点即陷，终而至于触指即陷，然亦须二年苦功。自是以后，则易青石点之，循序而进，悉依前法。
    又二年余，青石亦触指即陷，至此功夫练成。惟成功之后，一定要时时检点，处处留意。习技之人，宜忍耐为先，习杀手功夫，更应注意，非到万不得已时，切勿轻易出手；即使出手，也要手下留情，勿袭人之要害，制人死命。此种功夫练成，再习点穴术，就较为方便了。